Masterclass : Apprendre à Apprendre

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Gratuit

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🚀 Débloquez votre plein potentiel grâce aux sciences cognitives

Vous passez des heures à étudier, mais vous avez l’impression de ne pas retenir l’essentiel ? Vous procrastinez, manquez de motivation ou stressez avant les examens ? Et si vous pouviez optimiser votre apprentissage grâce à des méthodes validées scientifiquement ?

Cette masterclass est conçue pour transformer votre façon d’apprendre en appliquant les découvertes des neurosciences, de la psychologie cognitive et des meilleures stratégies pédagogiques.

À qui s’adresse cette masterclass ?

✅ Étudiants du secondaire, universitaires et professionnels en formation continue
✅ Personnes cherchant à apprendre plus vite et plus efficacement
✅ Ceux qui veulent éviter la procrastination et optimiser leur organisation
✅ Toute personne curieuse de découvrir les secrets d’un apprentissage durable

Ce que vous allez apprendre :

Les bases scientifiques de l’apprentissage : comment fonctionne votre cerveau, comment éviter la surcharge cognitive et maximiser votre mémorisation
Techniques d’organisation : planification sur un semestre, une semaine et stratégies pour gérer son temps
Techniques de mémorisation avancées : palais mental, répétition espacée et technique de Feynman
Lecture active et prise de notes optimisée : méthode SQ3R, mind mapping, et Cornell Notes
Hacks motivationnels : comment rester motivé avec des récompenses aléatoires et un protocole de focus
L’impact du sommeil, de l’alimentation et de l’environnement sur la concentration
Apprendre en enseignant : pourquoi expliquer aux autres booste vos capacités
Gestion du stress et des examens : techniques de respiration, visualisation et stratégies anti-anxiété
Planification des révisions : éviter la procrastination avec la méthode SMART et la matrice d’Eisenhower